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六合武功
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桩意拳 万拳起于桩·无桩无功夫
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以武学大开宇宙·智者不庶民 武者无怯夫
这是一门漂后的功法，其中枢在于接收天地的精华之气。当你托天之手进取伸展时，你正在经受着寰宇间白嫩的阳气；而当你抓地之手紧扣大地时，你正在摄取着大地滋长的阴气。这两种阴阳之气与锻真金不怕火者自己的内气相交融，积贮成一股汹涌的气流，在体内倾盆流淌，买通各个要害，促进表里气的无缺轮回，最终达成天、地、东谈主三气的调解归并。〔锻真金不怕火门径〕一、肇端准备矗立在当然姿态下，全身缩短，心神宁静。当先，进行任督二脉的默契，这个经由需要缓缓进行九次，以营救煦血，为接下来的功法锻真金不怕火作念好准备。二、右托天左抓地姿势深吸连气儿，左脚稳固而有劲地上前迈出一步。与此同期，你的双手从躯壳两侧以直臂姿态，如同捧持张含韵般，关切而矍铄地进取举起，直至头顶上方，手心朝下，仿佛在与天地调换（详备参见图示1）。图片
接着，右脚尖狭窄地向外侧搬动并上前迈进一步，使得右脚的然谷穴牢牢贴合在左脚跟上，酿成一个优雅的左小丁字步矗立姿态。在呼出气味的同期，你的双手如同被天地间的引力牵引，缓缓下降到天突穴的前线，掌心相向， 民丰县嘉北土特产有限公司如同两颗相互诱惑的磁石（参见图示2）。图片
当你再次深吸连气儿时， 宁波赛嘉电器有限公司保持躯壳的稳固与均衡。而在呼气之际，首页-汉康乌服装有限公司右手以翻掌之姿进取托起，直至头顶上方；左手则同期翻掌向下，轻轻按压在左大腿的外侧。此刻，你的双腿也随之下蹲，酿成一个约135度的稳固角度。在这么的姿态下，你进行三次深呼吸的更动（参见图示3）。图片
在终末一次呼气的时辰，你的双手仿佛被赋予了阴私的力量，呈现出虎爪般的劲谈。每一个手指的第一、二要害处王人微微迤逦，透出一股潜伏的力量，仿佛好像扯破一切休止（对于虎爪劲的具体作念法：在手指的第一、二要害处，使用暗劲使其微微迤逦，GPS系统酿成一种抓执的情景）。三、定桩与行气保持这个特定的桩功姿势，进行18至36次深呼吸的更动（模范锻真金不怕火为36次）。在这个经由中，你的双手将应用暗劲，模拟龙扳爪的动作九次，随后再还原到虎爪劲的姿态。这么的一系列动行为一轮，你需要聚积进行3至5轮的锻真金不怕火（模范锻真金不怕火为五轮），以此来真切你的功力和内力的轮回。四、收势当你完成统共轮次的锻真金不怕火后，深吸连气儿，双手由爪状渐变为掌状，躯壳也随之缓缓起立。右腿稳固地向后退出一步，与此同期，你的左手从躯壳左侧启动，以轻柔而有劲的曲线进取划至头顶上方；右手则同期翻掌，使得双手的手心王人朝下，仿佛在与大地说合。在呼出气味的经由中，你的双手如同被轻风拂过，缓缓下降到大腿的两侧。与此同期，左脚也狭窄地收回，使你从头还原到当然矗立的姿态，全身缩短，心神宁静。五、左托天右抓地锻真金不怕火接下来，你将进行左托天右抓地的锻真金不怕火。这个锻真金不怕火与之前的右托天左抓地锻真金不怕火相似，但主见相背。你需要按照前边的门径（二）进行操作，但此次是站成右小丁字步桩功姿势，左手托天、右手抓地（详备参见图示4进行比对和更动）。图片
六、再次定桩与行气在完成左托天右抓地的姿势更动后，你将持续进行定桩与行气的锻真金不怕火。这个经由与前边的门径（三）相通，你需要聚积进行3至5轮的呼吸与命运更动，以此来进一步提高你的功力和内力的深厚进程。七、再次摈弃收势当你完成统共左托天右抓地的锻真金不怕火轮次后，你将再次进行摈弃收势的更动。这个经由与前边的门径（四）相通，通过深呼吸、手势更动和要领搬动等操作，使你安逸地还原到当然矗立的姿态。八、更动与收功在完成统共功法锻真金不怕火后，你需要进行终末的更动和收功。当先，进行三次任督二脉的默契，以营救煦血和均衡阴阳。接着进行摇山晃海的锻真金不怕火。眼球需要按照正反主见各旋转9至18圈，以此来增强观点和头部的活泼性。随后进行丹田和命门的推拿（前后换手各推拿9至18次）。这个经由有助于营救内气、增强脏腑功能和促进躯壳的健康。终末再进行九次任督二脉的默契，以完成统共这个词功法的锻真金不怕火和大收功的更动。通过这么的锻真金不怕火你不仅好像提高功力、增强躯壳健康，还能促进心灵的宁静与调解。 本站仅提供存储劳动，统共推行均由用户发布，如发现存害或侵权推行，请点击举报。